Simulateur 3D · Fond de court et défense

Le contre-pied : jouer sur le corps

Les adversaires sont bien placés au filet et ne laissent aucun angle. La balle arrive à ton partenaire, au fond. Regarde la scène sous tous les angles, pas à pas, ou passe en mode quiz.

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Les volleyeurs en place

L'adversaire 2 volée vers ton partenaire ; les deux adversaires couvrent bien les angles.

    Intermédiaire

    Ce qu'il faut retenir

    Volleyeurs bien placés : on ne cherche pas l'angle, on joue sur le corps et dans les pieds.

    Ce qu'il faut retenir

    • Quand les volleyeurs couvrent les angles, on vise le corps : la hanche côté revers ou les pieds.
    • Sur le corps, le volleyeur doit se décaler pour jouer : sa volée est gênée et part sans précision.
    • La balle qui revient molle se rejoue dans les pieds de l'autre volleyeur.

    Les erreurs fréquentes

    • Jouer trop haut : volée facile.
    • Jouer trop fort : la vitre renvoie la balle aux adversaires.
    • Viser l'angle alors qu'il est couvert.

    En résumé

    Volleyeurs bien placés : on ne cherche pas l'angle, on joue sur le corps et dans les pieds.

    L'exercice

    Sur le terrain : un partenaire au filet, toi au fond. 10 balles à sa hanche côté revers, 10 dans ses pieds.

    Voir la fiche du coup

    Le déroulé, étape par étape

    1. Les volleyeurs en place. L'adversaire 2 volée vers ton partenaire ; les deux adversaires couvrent bien les angles.
    2. Sur le corps. Ton partenaire vise la hanche de l'adversaire 1, côté revers.
    3. Volée gênée. L'adversaire 1 doit se décaler : sa volée de revers part sans précision.
    4. Dans les pieds. Tu rejoues la balle molle dans les pieds de l'adversaire 2.

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    Ce que montre (et ne montre pas) le simulateur

    Personnages : mannequin « Universal Animation Library » de Quaternius, domaine public (CC0). Moteur 3D : three.js (licence MIT). Aucune donnée n'est envoyée : tout est calculé sur ton appareil.