Simulateur 3D · Fond de court et défense

Le coup droit de fond

Les adversaires tiennent le filet ; ton partenaire et toi êtes au fond. L'adversaire 2 volée vers ton coup droit. Regarde la scène sous tous les angles, pas à pas, ou passe en mode quiz.

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La volée adverse

L'adversaire 2 volée vers ton côté coup droit : la balle rebondit au milieu de ton camp.

    Débutant

    Ce qu'il faut retenir

    Coup droit compact, balle basse dans les pieds, puis lob quand la volée revient faible.

    Ce qu'il faut retenir

    • Le coup droit de fond se joue après le rebond, à hauteur de hanche, avec un geste compact : on place, on ne frappe pas fort.
    • Contre deux volleyeurs, la bonne cible est basse : dans les pieds, pour qu'ils jouent vers le haut.
    • Quand la balle revient molle, le lob par-dessus les volleyeurs permet de monter à votre tour.

    Les erreurs fréquentes

    • Prendre trop d'élan : le geste arrive en retard et la balle part haute.
    • Frapper fort au lieu de placer : un volleyeur bien placé renvoie la vitesse.
    • Jouer haut au milieu : c'est une volée facile.

    En résumé

    Coup droit compact, balle basse dans les pieds, puis lob quand la volée revient faible.

    L'exercice

    Sur le terrain : un partenaire au filet te renvoie la balle. Coup droit après rebond, viser ses pieds 10 fois de suite sans faute, puis 5 lobs.

    Voir la fiche du coup

    Le déroulé, étape par étape

    1. La volée adverse. L'adversaire 2 volée vers ton côté coup droit : la balle rebondit au milieu de ton camp.
    2. Se placer. Tu laisses rebondir et tu te places à côté de la balle, épaules tournées, raquette déjà prête.
    3. Le coup droit. Geste compact, contact devant toi à hauteur de hanche : balle basse vers les pieds de l'adversaire 1.
    4. Volée vers le haut. Balle dans les pieds : l'adversaire 1 ne peut que la remonter, sans vitesse.
    5. Le lob. La balle revient molle : tu lobes par-dessus l'adversaire 2.
    6. On monte. Le lob passe : ton partenaire et toi montez au filet.

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    Ce que montre (et ne montre pas) le simulateur

    Personnages : mannequin « Universal Animation Library » de Quaternius, domaine public (CC0). Moteur 3D : three.js (licence MIT). Aucune donnée n'est envoyée : tout est calculé sur ton appareil.