Simulateur 3D · Fond de court et défense

Le revers de fond

Les adversaires tiennent le filet. L'adversaire 1 volée vers le revers de ton partenaire, au fond. Regarde la scène sous tous les angles, pas à pas, ou passe en mode quiz.

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La volée adverse

L'adversaire 1 volée vers le revers de ton partenaire.

    Débutant

    Ce qu'il faut retenir

    Revers court et coupé : croisé bas pour gêner, lob pour reprendre le filet.

    Ce qu'il faut retenir

    • Le revers de fond se joue souvent à une main, geste court, poids vers l'avant.
    • Le revers coupé garde la balle basse : croisé bas vers les pieds du volleyeur, ou lob.
    • On ne cherche pas la vitesse : la précision suffit à gêner les volleyeurs.

    Les erreurs fréquentes

    • Ouvrir trop les épaules : la balle part sur le côté.
    • Jouer à plat trop fort : la balle revient plus vite.
    • Rester planté après le coup au lieu de se replacer.

    En résumé

    Revers court et coupé : croisé bas pour gêner, lob pour reprendre le filet.

    L'exercice

    Sur le terrain : 10 revers croisés bas vers un partenaire au filet, puis 5 revers en lob. Compte les balles qui l'obligent à jouer vers le haut.

    Voir la fiche du coup

    Le déroulé, étape par étape

    1. La volée adverse. L'adversaire 1 volée vers le revers de ton partenaire.
    2. Épaules tournées. Ton partenaire laisse rebondir et se place, épaules tournées côté revers, raquette en arrière.
    3. Le revers croisé bas. Geste court, poids vers l'avant : balle basse et croisée vers les pieds de l'adversaire 2.
    4. Volée vers le haut. L'adversaire 2 doit remonter la balle.
    5. Le revers en lob. La balle revient lente : ton partenaire lobe en revers par-dessus l'adversaire 2.
    6. On monte. Le lob passe : vous montez à deux.

    Tous les coups en 3D

    Ce que montre (et ne montre pas) le simulateur

    Personnages : mannequin « Universal Animation Library » de Quaternius, domaine public (CC0). Moteur 3D : three.js (licence MIT). Aucune donnée n'est envoyée : tout est calculé sur ton appareil.